Tips Kesehatan
7 Manfaat Kesehatan Cuka Sari Apel, Bantu Menurunkan Berat Badan hingga Mengurangi Kolesterol
Kaya nutrisi, cuka sari apel bisa digunakan dalam salad, chutney, pengawet makanan, dan bumbu perendam. Berikut manfaatnya.
Penulis: Laila N
Editor: Ananda Putri Octaviani
lihat foto
Cuka sari apel telah lama digunakan sebagai obat untuk refluks asam.
Saat dikonsumsi, ini membantu mengobati gejala asam lambung, seperti hertburn dan mual.
Baca juga: 7 Manfaat Kesehatan Teh Delima, Meningkatkan Sistem Reproduksi hingga Bantu Menurunkan Berat Badan
4. Mengurangi kolesterol
Kehadiran asam asetat bersama dengan asam klorogenat dalam cuka sari apel membuatnya bermanfaat dalam pengelolaan kolesterol.
Kedua senyawa ini membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik).
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Seperti disebutkan di atas, cuka sari apel bermanfaat untuk mengelola kolesterol seseorang, yang secara langsung bergantung pada kesehatan jantung.
Artinya, dengan mengurangi kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, cuka dapat melindungi sistem kardiovaskular Anda.
6. Meningkatkan metabolisme
Cuka sari apel membantu mempercepat metabolisme Anda.
Cuka sari apel yang diencerkan, jika dikonsumsi akan membatasi asupan makanan Anda dan menghindari makan berlebihan, sehingga tubuh Anda tidak berfungsi berlebihan.
7. Tingkat pH yang sehat
Mengkonsumsi cuka sari apel membantu membersihkan darah selama proses oksidasi dan mencegah efek samping keasaman yang berdampak negatif pada tubuh Anda.
Dengan demikian membantu dalam menjaga tingkat pH yang sehat. (TribunWow.com)
