8 Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari untuk Dikonsumsi saat Perut Kosong, Kopi Termasuk

TRIBUNWOW.COM - Terkadang seseorang akan terburu-buru pergi bekerja atau kuliah di pagi hari hingga membiarkan perut kosong.

Setelah sampai di kantor atau di perguruan tinggi, beberapa orang cenderung tidak memikirkan jenis makanan yang akan dimakan pada saat itu.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, ternyata ada beberapa makanan yang tidak boleh atau dihindari untuk dimakan saat perut kosong.

Baca juga: 4 Cara Sederhana dan Alami Mengatasi Ketombe, Pakai Minyak Kelapa hingga Lidah Buaya

Berikut ini 8 daftar makanan yang tidak boleh dimakan saat perut kosong:

1. Makanan Pedas

Untuk sarapan pagi, terutama saat perut Anda sedang kosong, Anda tidak boleh makan makanan yang pedas atau dingin.

Hal ini bisa membuat keasaman dan juga menyebabkan bisul di perut.

2. Minuman Bersoda

Minum minuman bersoda, terutama yang dingin, tidak baik saat perut kosong.

Minuman bersoda mengandung asam karbonat dalam jumlah tinggi yang dapat meningkatkan asam lambung.

Baca juga: Termasuk Wortel, Berikut 9 Makanan yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Mata

3. Minuman Dingin

Minuman dingin seperti kopi dingin dan es teh tidak boleh diminum saat perut kosong.

Hal ini ternyata bisa merusak selaput perut Anda yang membantu pencernaan.

4. Buah Sitrus

Makan buah seperti jeruk, lemon, jambu saat perut kosong bisa membuat asam di lambung meningkat.