7 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Menurut penelitian, enzim tertentu yang ada dalam bawang putih dapat meningkatkan laju metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.

5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Bawang putih mengandung vitamin C dalam jumlah yang tinggi.

Vitamin C merupakan salah satu nutrisi utama yang dibutuhkan untuk menjaga kekuatan sistem kekebalan tubuh Anda.

Jadi, bawang putih dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan menjauhkan banyak penyakit.

6. Menurunkan Tekanan Darah

Bawang putih kaya akan antioksidan dan allicin yang keduanya memiliki kemampuan untuk mengurangi kekuatan aliran darah melawan arteri, sehingga menurunkan hipertensi.

Dengan menurunkan tekanan darah tinggi, bawang putih pada akhirnya dapat mencegah penyakit jantung hingga stroke.

Baca juga: Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Bahan Lemon dan Minyak Zaitun

7. Mengatasi Infeksi Tenggorokan

Infeksi tenggorokan biasanya merupakan gejala flu, dimana bakteri menumpuk di tenggorokan sehingga menimbulkan rasa sakit dan iritasi.

Bawang putih terbukti dapat membantu meredakan kondisi ini, karena bawang putih memiliki khasiat anti bakteri. (TribunWow.com)