6 Cara Alami Meredakan Sakit Kepala Pakai Rempah-rempah, Gunakan Jahe hingga Bawang Putih

TRIBUNWOW.COM - Satu di antara gangguan paling umum yang mempengaruhi sistem saraf, hampir setengah dari populasi orang dewasa global dipengaruhi oleh sakit kepala.

Baik itu denyutan tiba-tiba atau rasa sakit yang terus-menerus; sakit kepala bisa sangat menyiksa dan membuat Anda sulit untuk berfungsi secara normal.

Dilansir TribunWow.com dari Boldsky, berikut cara alami meredakan sakit kepala memakai rempah-rempah yang bisa Anda coba di rumah.

Baca juga: 5 Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan, Bersifat Anti-kanker hingga Mencegah Kerusakan Hati

1. Jahe

Jahe mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.

Ini mengandung zat yang disebut gingerol, yang memiliki khasiat obat yang kuat.

Dipuji sebagai obat sakit kepala, jahe adalah pengobatan rumahan yang sempurna yang akan mengurangi peradangan pembuluh darah di kepala, sehingga membebaskan Anda dari rasa sakit.

Cara: Rendam jahe dalam air mendidih atau campurkan jus lemon dan jus jahe dengan perbandingan yang sama. Minum ramuan ini sekali atau dua kali sehari.

2. Lada

Dapat membantu meredakan hidung tersumbat dengan mengencerkan lendir.

Taburkan bubuk merica pada makanan Anda atau buat tehnya.

Lada mengandung zat yang disebut capsaicin yang dapat membantu meredakan sakit kepala yang berdenyut-denyut.

Cara: Anda bisa menambahkan merica ke makanan atau kopi Anda untuk mendapatkan manfaat dan meredakan sakit kepala.

3. Kayu manis

Kayu manis merupakan rempah sehat yang kaya akan antioksidan, melindungi kesehatan jantung, mengandung sifat anti inflamasi, dan efektif dapat mengobati sakit kepala.