Wortel Dapat Membantu Meningkatkan Kesuburan Pria hingga Cegah Ejakulasi Dini, Simak Penjelasannya

TRIBUNWOW.COM - Kesehatan prostat dan alat vital sama pentingnya dengan kesehatan organ tubuh lainnya.

Menurut penelitian, kualitas air mani pada manusia telah menurun selama dekade terakhir yang dapat menyebabkan peningkatan subfertilitas pria.

Pola makan berperan penting dalam menentukan status gizi yang berkaitan dengan fungsi reproduksi.

Di antara banyak makanan sehat, wortel dikenal untuk meningkatkan kesuburan pria.

Mereka memiliki nutrisi penting seperti karotenoid, serat makanan, vitamin, mineral dan antioksidan.

Baca juga: Manfaat Kacang bagi Kesehatan Menurut Sains, Berguna untuk Jantung hingga Tulang

Berikut TribunWow.com kutip dari Boldsky, penjelasan wortel dapat membantu meningkatkan kesuburan pria.

1. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa sekitar 30-80 persen subfertilitas pria disebabkan oleh kerusakan yang disebabkan oleh stres oksidatif pada sperma. Ini menyumbang satu dari 20 pria.

2. Antioksidan dalam buah dan sayur efektif untuk meningkatkan kesuburan dan kualitas sperma dengan cara membasmi radikal bebas penyebab kerusakan oksidatif.

3. Mereka mengikat radikal bebas dan melindungi jaringan testis, protein, dan DNA sel sperma.

Yang perlu diperhatikan, sperma sangat sensitif terhadap kerusakan oksidatif karena tidak mengandung sistem perbaikan sel seperti sel lain.

Inilah sebabnya mengapa kerusakan sel akibat radikal bebas dikaitkan dengan air mani yang buruk dan penurunan tingkat pembuahan dan kehamilan.

Baca juga: Tidur Ternyata Bisa Bermanfaat bagi Kesehatan Kulit, Dapat Kurangi Gejala Penuaan

4. Wortel adalah pembangkit tenaga antioksidan dan vitamin serta mineral penting lainnya.
Mereka mengandung sekitar 4 mg / 100 g vitamin C dan 50 persen beta-karoten, dua antioksidan utama yang berperan penting dalam memastikan kualitas air mani.

5. Antioksidan membantu mengurangi kerusakan oksidatif, peradangan kronis dan kerusakan DNA, sehingga meningkatkan kualitas dan fungsi air mani.

6. Wortel juga membantu mencegah ejakulasi dini karena adanya karotenoid dan flavonoid serta membantu memperkuat otot-otot organ pria.

7. Studi lain menyebutkan bahwa asam folat, vitamin D, dan asam lemak omega-3 juga bertanggung jawab atas peningkatan kesuburan pria.

Wortel juga kaya nutrisi yang dapat meningkatkan kualitas air mani dan sperma.

(TribunWow.com/Atri WM)