Sosok Puspa Dewi, Health Influencer yang Terlihat Masih Muda Padahal Sudah Berusia 53 Tahun

Kunci penampilan segar dan bugar lainnya yang diterapkan Puspa Dewi adalah pola makan sehat.

Dalam beberapa tahun terakhir dia banyak mengonsumsi makanan dari @hadikitchen_id, bisnis katering sehat keluarga yang dijalankan oleh kedua putranya.

Salah satu contoh menu makanan yang pernah dibagikannya melalui Instagram Story adalah rolade daging, kentang panggang dan sayur campur, atau menu lainnya yang menyertakan salmon, brokoli dan ubi ungu.

Meski mengutamakan pola makan sehat, namun bukan berarti Puspa Dewi sudah tidak makan gorengan, lho.

"Kalau weekend suka cheat day juga. Terus sekarang ditambah banyak teman dan klien yang minta bantu review makanan (endorse) hmm jadi deh berlebih kalori yang masuk nih, makanya jadi rada gemukan," ungkapnya.

Baca juga: Kandungan Vitamin Buah Nanas, Simak 4 Manfaatnya untuk Kesehatan, Bisa untuk Diet

3. Hidup seimbang

Menjadi ibu sekaligus wanita karir selama lebih dari 20 tahun tentu membuat hari-hari Puspa Dewi penuh dengan kesibukan.

Meski begitu, dirinya masih meluangkan waktu untuk keluarga, beribadah dan "me time" dengan olahraga dan aktivitas lainnya.

Dalam sebuah sesi Live Instagram bersama influencer sekaligus enterpreneur, Devina Konatra, Puspa Dewi pernah mengungkapkan tentang pentingnya keseimbangan dalam hidup.

Menjaga kesehatan mental tampaknya menjadi salah satu kunci awet muda perempuan yang berkarir di bank sejak 1991 itu.

"Kalau semua seimbang, kita akan bahagia. Semuanya juga akan memengaruhi apa yang kita pikirkan, apa yang kita lakukan, apa yang kita makan, semuanya," kata Puspa Dewi.

(Kompas.com)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Sosok Puspa Dewi, Berpenampilan Bak Gadis Muda di Usia 53 Tahun"