Tips Kesehatan
7 Manfaat Jus Wortel, Tingkatkan Kesehatan Mata hingga Kontrol Gula Darah
Selain bisa dimasak, wortel juga cocok dibuat jus. Berikut daftar 7 manfaat meminum jus wortel.
Penulis: Vintoko
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
Secara khusus, poliasetil, beta karoten, dan lutein dari ekstrak jus wortel mungkin efektif melawan sel leukemia manusia.
Baca juga: 3 Manfaat Minum Susu Keledai untuk Kesehatan, Obati Obesitas hingga Cegah Penuaan Dini
4. Mengontrol gula darah
Minum jus wortel dalam jumlah kecil dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Meski demikian, penting untuk menjaga ukuran porsi, karena terlalu banyak meminumnya justru dapat meningkatkan kadar gula darah.
5. Meningkatkan kesehatan kulit
Nutrisi dalam jus wortel sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Kandungan vitamin C dalam jus wortel bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat radikal bebas.
6. Meningkatkan kesehatan jantung
Jus wortel dapat membantu mengurangi faktor risiko penyakit jantung.
Senyawa antioksidan dalam jus wortel juga dapat bermanfaat bagi jantung Anda.
7. Melindungi hati
Karotenoid dalam jus wortel dianggap meningkatkan kesehatan hati.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa efek anti-inflamasi dan antioksidan dari karotenoid melindungi dari penyakit hati. (TribunWow.com)
