Bahan-bahan Rumahan yang Bisa Meningkatkan Imunitas, Lemon hingga Teh Hijau

TRIBUNWOW.COM - Sistem kekebalan yang lebih kuat mencegah berbagai penyakit.

Ini adalah jaringan interaktif organ, sel, dan protein yang melindungi tubuh dari virus, bakteri, dan zat asing apa pun.

Fungsi utama sistem kekebalan adalah mencegah dan melawan infeksi dan kuman.

Baca juga: Pengobatan Rumahan yang Mampu Mengatasi Asam Lambung, Soda Kue hingga Permen Karet

Ini juga bekerja untuk menjaga tubuh kita tetap sehat dan menangkal masalah.

Sistem kekebalan yang lebih kuat bekerja untuk menetralkan dan menghilangkan patogen seperti bakteri, virus, parasit, dan jamur yang masuk ke dalam tubuh.

Orang dengan daya tahan tubuh yang lemah lebih mudah jatuh sakit dan juga rentan terhadap penyakit yang fatal.

Ada beberapa faktor yang berkontribusi pada fungsi kekebalan yang rendah.

Alasan utamanya adalah stres emosional, kurang tidur, kekurangan vitamin, kurangnya latihan fisik, paparan sinar matahari ultraviolet (UV) yang berlebihan, penggunaan antibiotik yang berlebihan, paparan racun lingkungan, kebiasaan makan yang buruk dan kebersihan yang tidak memadai.

Berikut beberapa bahan rumahan untuk meningkatkan sistem kekebalan, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.

Baca juga: Pengobatan Rumahan yang Ampuh Atasi Sakit Gigi, Jahe hingga Bawang Merah

Bawang Putih

Bawang putih adalah penguat kekebalan alami.

Ini juga meningkatkan fungsi kekebalan.

Bahan ini memiliki aktivitas antibakteri, antijamur dan antivirus.

Bawang putih memiliki bahan aktif allicin yang membantu melawan infeksi dan bakteri.

Selain itu, ia memiliki vitamin C dan B6 bersama dengan mineral selenium dan mangan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.