Termasuk Susu, Ini Deretan 6 Minuman yang Dapat Bikin Gemuk

TRIBUNWOW.COM - Memiliki tubuh yang ideal memang menjadi keinginan sebagian besar orang.

Berbagai cara dilakukan agar memiliki tubuh yang ideal dan tidak gemuk.

Namun, ternyata ada beberapa minuman yang justru dapat membuat Anda gemuk.

Baca juga: Kandungan Vitamin Buah Nanas, Simak 4 Manfaatnya untuk Kesehatan, Bisa untuk Diet

Satu di antaranya adalah minuman bersoda.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, setidaknya ada 6 minuman yang dapat membuat Anda gemuk dan harus dibatasi.

Berikut daftarnya:

1. Kopi

Kopi ternyata mengandung sekitar 900 kalori.

Kopi dingin atau beku sarat dengan gula dan krim yang menjadikannya minuman yang tidak sehat untuk dikonsumsi saat mencoba menurunkan berat badan.

Baca juga: 5 Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan, Baik untuk Jantung, Mata hingga Tulang

2. Susu

Susu menjadi satu minuman yang dapat membuat Anda gemuk.

Meskipun ahli gizi menyarankan bahwa susu adalah minuman terbaik karena mengandung kalsium.

Tetapi susu juga memiliki jumlah lemak jenuh yang tinggi yang merupakan satu-satunya alasan untuk menambah berat badan.

3. Minuman olahan

Jus olahan sama sekali tidak alami.