Waspada, Kaki yang Kerap Terasa Dingin Bisa Jadi Pertanda Penyakit Serius, Redakan dengan Cara Ini

Pijatan yang dilakukan dengan menggunakan minyak hangat adalah cara sederhana namun efektif untuk menjaga kaki Anda tetap terasa hangat.

Anda bisa menggunakan minyak zaitun, minyak kelapa atau minyak wijen.

Panaskan minyak, lalu pijat kaki dingin satu per satu dengan lembut tapi kuat.

Kenakan kaus kaki berbahan katun begitu Anda selesai.

3. Hidroterapi

Hidroterapi adalah jenis perawatan yang berbeda untuk mengobati kaki dingin.

Namun, cara ini sebenarnya mudah dilakukan.

Anda hanya perlu mengisi dua baskom dengan air, satu dengan air panas, dan satu lagi dengan air dingin.

Celupkan kaki Anda ke dalam air dingin selama 2 menit, lalu beralih ke air panas selama 1 menit.

Setelah Anda selesai dengan ini, kenakan kaus kaki sesegera mungkin.

Baca juga: 12 Sayuran Terbaik untuk Penderita Diabetes, Brokoli, Wortel, Bayam, hingga Okra

4. Jahe

Jahe membantu memberikan kehangatan bagi tubuh.

Tidak hanya itu, jahe juga membantu mengurangi pembentukan gumpalan darah dalam tubuh, sehingga merupakan salah satu bahan penting untuk dimasukkan dalam makanan.

Rendam kaki Anda dalam air jahe hangat selama sekitar 20 menit untuk melihat perbedaannya.

Anda juga bisa menyesap teh jahe untuk menjaga tubuh Anda tetap hangat.

5. Teh hijau

Teh hijau adalah pilihan yang baik untuk mengobati masalah kaki dingin.

Ini membantu pembuluh darah berfungsi dengan baik.

Dengan demikian, Teh hijau dapat memastikan aliran darah mengalir secara tepat dalam tubuh.

Jadi Anda bisa minum teh hijau atau merendam kaki dalam air teh hijau untuk mendapatkan bantuan instan terkait kaki dingin.

(TribunWow.com)