Wanita Ternyata Butuh Waktu Tidur Lebih Banyak daripada Kaum Pria, Ini Alasannya

TRIBUNWOW.COM - Pria maupun wanita memiliki kebutuhan tubuh yang berbeda terkait kebutuhan fisik, pemenuhan emosional, keamanan keuangan, dan lain sebagainya.

Dan hal ini membuat tubuh wanita membutuhkan lebih banyak istirahat daripada pria.

Telah dipelajari bahwa wanita lebih rentan terhadap masalah tidur, depresi, hingga insomnia.

Akibatnya, pikiran mereka membutuhkan istirahat tambahan daripada pria.

• Sulit Tidur atau Insomnia? Coba Konsumsi 4 Bahan Alami Ini untuk Mengatasinya

• Alami Sesak Napas atau Mengi? Lakukan 5 Cara Alami Ini untuk Mengatasinya

Dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com, berikut ini alasan mengapa wanita butuh lebih banyak waktu tidur dibanding pria:

1. Memiliki jadwal yang lebih sibuk

Wanita memiliki jadwal yang lebih sibuk daripada pria.

Bukan hanya mereka mengelola pekerjaan rumah tangga tetapi kehidupan profesional mereka juga.

Akibatnya, mereka bekerja sehari penuh untuk keluarga.

Bahkan, ketika seorang wanita berbaring untuk tidur, dia memiliki jutaan hal yang terus-menerus dalam pikirannya.

Ini membuatnya lelah baik secara fisik maupun mental.

Karena itu, mereka membutuhkan lebih banyak tidur daripada pria.

2. Perubahan hormon

Ketika membahas soal perubahan hormon, wanita adalah seseorang yang sangat menderita.

Bayangkan saja, perubahan hormon ini berawal sejak pubertas, kehamilan hingga melahirkan dan menopause.