Tips Kesehatan
Pengobatan Rumahan Mudah yang Bisa Meredakan Nyeri Pinggul, Mandi Air Panas Termasuk
Berikut beberapa pengobatan rumahan yang membantu menghilangkan nyeri pinggul, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Rekarinta Vintoko
lihat foto
Mandi air panas membantu mengendurkan otot-otot tubuh.
Jadi, seseorang harus mandi air panas setiap hari.
Anda juga bisa menggunakan bantal pemanas untuk mengendurkan otot pinggul Anda.
Kenakan sepatu Anda dengan nyaman
Cara Anda mengenakan sepatu mungkin menjadi alasan mengapa Anda mengalami nyeri pinggul yang parah.
Jadi, kenakan sepatu yang menopang kaki, betis, dan pergelangan kaki Anda.
Kenakan sepatu yang membantu Anda berjalan dengan nyaman.
• 7 Manfaat Jahe bagi Kesehatan, Mengurangi Rasa Nyeri hingga Menurunkan Gula Darah
Lakukan senam air
Berenang dan olahraga air membantu menghilangkan nyeri pinggul.
Latihan ini membuat otot pinggul kuat dan lebih kendor. (TribunWow.com/Maria N)
