4 Manfaat Buah Sirsak bagi Kesehatan, Bisa Cegah Risiko Kanker

TRIBUNWOW.COM - Buah sirsak memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

Dikutip TribunWow.com dari Healthline.com, sirsak padat nutrisi, kaya akan serat dan vitamin C.

Tak hanya itu, sirsak juga mengandung sedikit niasin, riboflavin, folat dan zat besi.

• 7 Manfaat Wortel, Mencegah Risiko Kanker hingga Menurunkan Tekanan Darah

Berikut 4 manfaat kesehatan buah sirsak:

1. Tinggi antioksidan

Sirsak mengandung banyak antioksidan.

Antioksidan adalah senyawa yang membantu menetralkan senyawa berbahaya yang disebut radikal bebas, yang dapat menyebabkan kerusakan sel.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dapat berperan dalam mengurangi risiko beberapa penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

• 6 Manfaat Belimbing bagi Kesehatan, Meningkatkan Kekebalan Tubuh hingga Bantu Turunkan Berat Badan

2. Bisa membunuh sel kanker

Di sisi lain, sirsak berpotensi melawan sel kanker bahkan menghentikan pertumbuhan dan pembentukan sel kanker.

Studi menunjukkan sirsak juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Bisa bantu lawan bakteri

Selain sifat antioksidannya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa sirsak juga mengandung sifat antibakteri yang kuat.

Sirsak mampu secara efektif membunuh berbagai jenis bakteri, termasuk bakteri yang menyebabkan radang gusi, kerusakan gigi dan infeksi jamur.

• Deretan 7 Manfaat Air Kelapa, Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Dehidrasi

4. Mengontrol kadar gula darah

Sirsak telah terbukti membantu mengatur kadar gula darah.

Penelitian juga menunjukkan sirsak dapat bermanfaat bagi penderita diabetes, tentu dengan pola makan dan gaya hidup yang sehat. (TribunWow.com)