Tips Kesehatan
Deretan 7 Manfaat Air Kelapa, Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Dehidrasi
Berikut ini deretan 7 manfaat dari meminum air kelapa, mulai dari mengatasi dehidrasi hingga menurunkan berat badan.
Penulis: Vintoko
Editor: Ananda Putri Octaviani
lihat foto
Jadi, minumlah 2-3 gelas air kelapa saat tubuh Anda mengalami dehidrasi akibat kelangkaan air.
• Ternyata Kulit Berminyak Tak Selamanya Buruk, Punya Beberapa Manfaat Ini
6. Baik untuk penderita diabetes
Satu di antara manfaat dari air kelapa adalah rendah gula yang membuatnya menjadi minuman bergizi bagi pasien jantung dan diabetes.
Ini juga membantu menurunkan berat badan.
Banyak pelaku diet lebih suka minum 5-6 gelas air kelapa untuk menurunkan berat badan.
7. Membantu melawan kelelahan
Air kelapa bisa menjadi minuman energi yang dapat mengatasi kelelahan Anda.
Air kelapa juga bermanfaat bagi pencernaan karena membersihkan racun dari tubuh. (TribunWow.com)
