7 Manfaat Jahe bagi Kesehatan, Mengurangi Rasa Nyeri hingga Menurunkan Gula Darah

5. Menurunkan gula darah

Jahe ternyata dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

Dengan menurunnya kadar gula darah, maka risiko utama penyakit jantung juga bisa berkurang.

6. Mengatasi gangguan pencernaan kronis

Gangguan pencernaan kronis (dispepsia) ditandai dengan nyeri dan ketidaknyamanan yang berulang di bagian atas perut.

Diyakini bahwa pengosongan perut yang tertunda adalah pendorong utama gangguan pencernaan.

Menariknya, jahe telah terbukti mempercepat pengosongan perut pada orang dengan kondisi ini.

• Deretan 7 Manfaat Nangka, Bagus untuk Kesehatan Kulit hingga Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh

7. Menurunkan kadar kolesterol

Kadar lipoprotein LDL yang tinggi (kolesterol jahat) terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Makanan yang Anda makan dapat memiliki pengaruh kuat pada kadar LDL.

Dalam sebuah penelitian, mengonsumsi jahe dapat menurukan kadar kolesterol secara signifikan. (TribunWow.com)