Deretan Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Atasi Batuk

TRIBUNWOW.COM - Menurunkan berat badan terkadang menjadi tantangan terbesar bagi sebagian orang.

Banyak orang yang melakukan diet tertentu agar dapat menurunkan berat badan.

Dikutip TribunWow.com dari Lifealth, bawang putih ternyata bisa digunakan untuk menurunkan berat badan.

• 3 Manfaat Tomat bagi Kesehatan, Mencegah Risiko Kanker hingga Kesehatan Kulit

Bawang putih mengandung banyak sekali manfaat, di antaranya seperti meningkatkan kekebalan tubuh hingga baik untuk sel darah.

Bawang putih menjadi sumber vitamin B6, C magnesium dan selenium, ada juga fosfor, kalium, kalsium, besi dan tembaga.

Dengan kandungan ini, bawang putih bisa menurunkan berat badan.

Berikut TribunWow.com sajikan manfaat dari bawang putih:

1. Menurunkan berat badan

Menurut sebuah penelitian, bawang putih memiliki senyawa yang disebut Allicin yang membantu menurunkan berat badan.
Berolahraga serta memakan bawang putih membantu menurunkan berat badan.

Ini juga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular pada wanita.

• 7 Manfaat Minum Kopi bagi Kesehatan, Meningkatkan Energi hingga Menurunkan Risiko Diabetes

2. Dapat membakar lemak

Menurut sebuah penelitian, bawang putih mengandung khasiat pembakaran lemak.

Makan bawang putih membantu membakar lemak dengan cepat.

3. Mengurangi kalori

Bawang putih ternyata berkhasiat untuk mengurangi kalori dalam tubuh dan menurunkan berat badan Anda.