Tips Kesehatan
Beberapa Jenis Minuman yang Bisa Menjaga Pencernaan agar Tetap Sehat, Apa Saja?
Berikut beberapa jenis minuman yang bisa menjaga pencernaan agar tetap sehat, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
Boldsky.com
Ilustrasi minum air putih. Berikut beberapa jenis minuman yang bisa menjaga pencernaan agar tetap sehat termasuk air putih.
Jus tomat
Sistem pencernaan menjadi lemah karena kurangnya serat makanan.
Dalam hal ini, mengonsumsi jus tomat meningkatkan pencernaan karena mengandung serat yang cukup.
Air jahe
Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang bermanfaat untuk pencernaan.
Minum air jahe memperkuat sistem pencernaan Anda dan meredakan masalah seperti sembelit, diare.
• Tiga Gejala Utama Virus Corona pada Anak-anak yang Patut Diwaspadai, Nyeri Perut Termasuk
Air madu
Madu mengandung banyak nutrisi lain selain Vitamin-C, zat besi, seng, yang memperkuat sistem pencernaan dan mengurangi masalah gangguan pencernaan.
Untuk hasil yang lebih baik minumlah air madu 30 menit sebelum makan.
(TribunWow.com)
