Puasa Ramadan 2020

Kurma dan Teh Manis Hangat Dianjurkan Jadi Menu Buka Puasa Ramadan, Ini Penjelasan Dokter

Buka puasa menjadi hal yang ditunggu-tunggu oleh orang-orang yang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.

Wellitude
Macam jenis buah kurma. 

TRIBUNWOW.COM - Buka puasa menjadi hal yang ditunggu-tunggu oleh orang-orang yang menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.

Bahkan tak sedikit pula, orang-orang yang akan kalap ketika melihat berbagai menu makanan yang sudah tersaji di atas meja makan.

Namun sebetulnya, kita tidak dianjurkan untuk buka puasa dengan mengonsumsi makanan besar.

Doa dan Niat untuk Sahur dan Berbuka Puasa Ramadan 2020/1441 Hijriyah, Lengkap dengan Artinya

Lebih baik membatalkan puasa dengan kurma karena mengandung serat dan molekul karbohidrat.

Hal ini disampaikan oleh dr. Ekky M. Rahardja, MS, Sp.GK., Spesialis Gizi Klinik dari RS Royal Taruma.

“Ketika seharian berpuasa, otomatis usus tidak bekerja. Begitu berbuka puasa dan langsung diisi makan makanan berat, misalnya, nasi, maka nasi mengandung molekul yang kompleks.” ungkapnya.

Dengan begitu, enzim pada tubuh belum siap mencerna makanan dengan baik.

Partikel makanan tidak bisa dicerna dan tak bisa diserap.

“Akibatnya akan menimbulkan pembusukan dalam saluran cerna. Bahan-bahan ini menghasilkan racun yang oleh tubuh diserap dan masuknya ke lever. Akibatnya, lever harus kerja berat untuk menetralisir racun agar tidak menjadi toksin (zat beracun).” tambah dokter Ekky.

Meski tak masalah bagi seseorang yang masih muda, tapi tentu saja jangan dibiasakan berbuka dengan cara seperti itu.

Halaman
12
Ikuti kami di
Editor: Atri Wahyu Mukti
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved