Ingin Puasa tapi Punya Penyakit Maag? Berikut 10 Tips Agar Tak Kambuh saat Jalani Ibadah Ramadan

TRIBUNWOW.COM - Bulan Ramadan akan segera tiba dan tentu saja umat Islam bersiap untuk menyambutnya.

Ramadan adalah tempat semua Muslim di dunia melakukan puasa sehari penuh.

Wajib bagi semua umat Islam untuk berpuasa, kecuali mereka yang memiliki alasan atau hambatan seperti orang sakit.

Jika orang sakit diperbolehkan untuk tidak berpuasa, orang yang memiliki penyakit maag sering bertanya-tanya, apakah mereka dapat puasa atau mereka masih wajib melakukan puasa Ramadan?

• Penderita Darah Tinggi Bisa Tetap Puasa Ramadan, Perhatikan Sejumlah Gejala dan Rutin Olahraga

Dilansir TribunWow.com dari azisilam.com, Sebenarnya penderita penyakit maag tidak memiliki alasan untuk meninggalkan puasa.

Karena berdasarkan penelitian, puasa tidak berdampak buruk pada penderita penyakit maag.

Selain itu puasa dapat sangat berguna untuk mencegah gastritis dan mengurangi peradangan di lambung.

Berikut TribunWow.com beri tips menjalankan puasa Ramadan bagi penderita maag:

1. Jangan lewatkan Sahur

Sebagaimana hadis Rasullulah menyebutkan bahwa puasa umat Islam berbeda dengan puasa umat beragama lain dan salah satu pembedanya adalah sahur.

Makan sahur sangat penting sebelum melakukan puasa karena dapat menjaga asupan energi yang dibutuhkan di siang hari.

Anda dianjurkan memakan makanan bergizi yang mengandung cukup karbohidrat, protein dan serat

Selain itu, Anda juga bisa minum susu hangat karena susu bisa mengurangi ketidaknyamanan di perut.

• Tanya Pak Ustaz: Apakah Menangis Membuat Puasa Ramadan Seseorang Batal?

2. Hindari tidur setelah subuh

Sebagian besar Muslim biasanya akan tidur lagi setelah makan di waktu Sahur.