Tampak Masih Bugar, Yuni Shara Bagikan Tips Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah: Bisa Pakai Sofa

Gerakan-gerakan sederhana seperti memutar lengan, mengayunkan dan membungkukkan torso, memutar pinggang dan lutut serta latihan otot punggung dengan telungkup Yuni Shara contohkan.

Menurutnya, gerakan-gerakan tersebut sangat simple dan cukup untuk sekedar mengeluarkan keringat dan membakar kalori.

Gerakan-gerakan tersebut juga bisa dilakukan pada momen-momen senggang.

Ia mencontohkan, bahkan olah raga sederhana tersebut bisa didukung dengan media seperti sofa, meja, atau bahkan tembok.

"Ini lumayan loh kita pasti keringetan banget, bisa bakar kalori, bisa dilakuin sewaktu-waktu, jadi pas lagi nonton tv, pas jeda atau apa," terang Yuni sambil mempraktekan.

"Ada lagi yang gampang bisa pakai kursi, meja, atau bench bisa dipakai juga buat kayak nahan beban gitu."

"Ini ada sofa, kita pakai sofa, jadi kita enggak perlu ke pusat kebugaran, buat aja semua di rumah," tandasnya.

• Kesedihan Yura Yunita atas Kepergian Glenn Fredly: Terakhir Berpesan Ingin Istirahat dari Musik

Lihat videonya mulai dari awal

Upaya Yuni Shara untuk Cegah Penularan Covid-19

Yuni Shara mengungkapkan upaya yang keluarganya lakukan demi mencegah terjangkit Virus Corona.

Ia menyebutkan bahkan anak-anaknya sendiri yang memberikan anjuran tentang hal-hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan.

Pasalnya penyebaran virus yang menyerang organ pernapasan itu diketahui sudah muncul kasusnya di beberapa kota di Indonesia.

• Pakar Ekspresi Ungkap Makna Yuni Shara Pegang Kepala Raffi Ahmad: Ini Orang Saya Lindungi, Sayangi

Hal itu disampaikan Yuni Shara seusai hadir dalam Insert Fashion Awards (IFA) 2020, seperti yang ditayangkan kanal YouTube beepdo, Rabu (18/3/2020).

Dilansir TribunWow.com, penyanyi ini menyebutkan dirinya sudah membatalkan sejumlah acara dalam kurun waktu dua pekan ke depan.

"Tadinya saya cancel sampai dua pekan, ternyata sekarang daruratnya sampai bulan Mei," kata Yuni Shara.