Tampak Masih Bugar, Yuni Shara Bagikan Tips Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah: Bisa Pakai Sofa

TRIBUNWOW.COM - Artis dan penyanyi senior Yuni Shara membagikan aktivitas olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah.

Hal itu menyanggupi permintaan penggemarnya untuk membagikan tips ataupun momen kegiatan yang dilakukan selama pandemi Virus Corona.

Oleh karena itu Yuni Shara lalu membagikan kegiatan olahraga sederhana yang bisa sewaktu-waktu dilakukan di rumah.

• Bayangkan Yuni Shara Jadi Co-host, Raffi Ahmad Tunjuk Nagita Slavina: Kamu Jadi Bintang Tamunya

Momen tersebut dibagikan pelantun lagu Desember Kelabu ini melalui kanal YouTube, Yuni Shara Channel.

Usut punya usut, Yuni Shara memilih aktivitas olahraga sederhana bukan tanpa alasan.

Diketahui Yuni Shara dulunya aktif dalam aktivitas kebugaran seperti yoga dan pilates.

Namun karena dirinya pernah mengalami cedera di lengan dan kakinya, ibu tiga anak ini lalu berhenti dari aktivitas olahraga berat.

Ia kemudian aktif melakukan olahraga ringan di rumahnya untuk tetap menjaga kebugarannya.

Meski tidak lagi muda, Yuni Shara saat ini masih tampak segar bahkan seksi.

Hal itu tak terlepas dari ketekunannya melakukan olahraga meskipun secara sederhana.

"Kalau dibilang olahraganya apa saya dulu yoga dan pilates, tapi semenjak kaki dan tangan cedera, saya jadinya enggak boleh angkat yang berat-berat lagi," terang Yuni.

"Otomatis saya stop pilates dan stop yoga, saya jadinya olahraga sendiri aja di rumah." 

"Jadi olahraganya simpel yang penting ada gerakan tapi sederhana, saya enggak angkat-angkat beban lagi," tambahnya.

• Musisi Indonesia yang Kehilangan Job karena Pandemi Corona, Yuni Shara Rela Batalkan Semua Jadwal

• Demi Social Distancing, Yuni Shara Dilarang Anak-anaknya Naik Pesawat: Kok Belum Di-cancel?

Pada vlog di YouTube-nya, Yuni Shara membagikan cukup banyak gerakan-gerakan sederhana.

Mulai dari pemanasan ringan untuk meregangkan otot-otot hingga memanfaatkan fasilitas sederhana yang ada di rumah sebagai medianya.