Tips Kesehatan

Sayangi Tubuhmu, 5 Cara Ini Bisa Jauhkan Anda dari Risiko Sakit Ginjal, Hati-hati Pilih Suplemen

Setiap orang tentunya tak ingin di dalam tubuhnya terkena sakit apa pun. Begitu juga organ dalam seperti ginjal sebagai penyaring darah untuk tubuh.

Brightside.me
Ilustrasi sakit ginjal. 

TRIBUNWOW.COM - Setiap orang tentunya tak ingin di dalam tubuhnya terkena sakit apa pun.

Begitu juga organ dalam seperti ginjal sebagai penyaring darah untuk kesehatan tubuh.

Sakit ginjal bisa terjadi jika Anda memiliki pola hidup tak sehat.

Ilustrasi ginjal dan urine.
Ilustrasi ginjal dan urine. (kidney.org)

Peneliti Hentikan Percobaan Klorokuin untuk Obat Corona, Hasilkan Kelainan Ritme Jantung Serius

Diketahui, ginjal merupakan organ vital untuk menyaring darah dan membuang cairan dari tubuh.

Untuk itu, penting selalu memerhatikan pola hidup supaya organ vital tetap sehat, seperti organ ginjal.

Berikut 5 cara mudah menjaga kesehatan ginjal, seperti dikutip TribunWow.com dari health.clevelandclinic.org:

1. Makan Makanan Sehat

Penelitian menunjukkan, sebagian besar masalah ginjal muncul dari kondisi medis lain seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit kardiovaskular.

Karena itu disarankan, Anda mengikuti kebiasaan makan sehat untuk mengontrol berat badan dan tekanan darah.
Mencegah diabetes dan tekanan darah tinggi akan membantu menjaga ginjal dalam kondisi baik.

2. Minum Air Putih Secukupnya

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: Atri Wahyu Mukti
Editor: Rekarinta Vintoko
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved