Tips Kesehatan

7 Cara Alami Atasi Hidung Tersumbat, Mandi Air Hangat hingga Minum Teh Peppermint

Hidung tersumbat bisa sangat menganggu ketika kita melakukan aktivitas. Berikut 7 cara mengatasi hidung tersumbat.

TRIBUNNEWS
Ilustrasi pilek 

TRIBUNWOW.COM - Hidung tersumbat bisa sangat menganggu ketika kita melakukan aktivitas.

Banyak orang mengira hidung tersumbat disebabkan banyaknya lendir di saluran hidung.

Padahal, hidung tersumbat sendiri disebabkan oleh pembuluh darah yang meradang di sinus.

Hidung tersumbat dipicu oleh banyak hal, seperti flu, alergi hingga alergi sinus.

Ternyata ada beberapa cara alami yang bisa digunakan untuk mengatasi hidung yang tersumbat.

Berjemur Selama 15 Menit Dinilai Mampu Tingkatkan Imunitas saat Pandemi Virus Corona Berlangsung

Dirangkum TribunWow.com dari Healthline.com dan Reader Digest, berikut 7 cara mengatasi hidung tersumbat.

1. Gunakan Mesin Pelembab Udara

Mesin Pelembab Udara atau humidifier menjadi satu cara yang cukup efektif dalam mengatasi dan meredakan hidung tersumbat.

Mesin ini mengubah air menjadi uap air yang dapat meningkatkan kelembaban di sebuah ruangan.

Menghirup udara yang lembab ini dapat menenangkan jaringan pembuluh darah yang teriritasi dan membengkak di hidung dan sinus.

Selain itu, mesin ini juga bisa menipiskan lendiri di sinus dan membuat pernapasan kita menjadi normal.

2. Mandi

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Claudia Noventa
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved