Virus Corona
7 Tips Atasi Kecemasan saat Pandemi Virus Corona Melanda, Jangan Takut Minta Bantuan
Pandemi Virus Corona (Covid-19) yang melanda berbagai negara membuat masyarakat dunia waspada.
Penulis: Brigitta Winasis
Editor: Claudia Noventa
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Pandemi Virus Corona (Covid-19) yang melanda berbagai negara membuat masyarakat dunia waspada.
Di tengah imbauan pembatasan fisik dan sosial, dapat timbul kecemasan saat mendengar bahaya Virus Corona.
Apalagi banyak informasi yang beredar di media massa tentang bahaya virus yang menyerang organ pernapasan manusia tersebut.
• Cerita Kajari Bantul yang Sembuh dari Corona, Alami Gejala Mirip Malaria hingga Sesak Napas Hebat
Berikut TribunWow.com berikan tips yang dikutip dari nytimes.com tentang cara-cara mengatasi kecemasan saat pandemi Virus Corona.
1. Pelajari Faktanya
Seperti saat menghadapi permasalahan apapun, selalu berpegang pada fakta.
Pelajari hal-hal yang mungkin terjadi dan dampak yang bisa diakibatkan Virus Corona.
Rasa cemas dan kekhawatiran timbul karena kurangnya informasi yang diketahui.
Meskipun begitu, jangan berlebihan, cukup pelajari fakta-fakta yang penting untuk diketahui.
Masa seperti ini rawan akan misinformasi dan berita hoaks.
Apalagi dengan banyaknya sumber daring yang belum tentu terpercaya.
Dalam kondisi tegang, seseorang bisa kesulitan memfilter informasi.
Cari tahu informasi dari sumber terpercaya dan ikuti anjuran perkembangan terkini.
2. Tetap Waspada, tetapi Kontrol Diri
Normal untuk merasa khawatir dan waspada, tetapi kita selalu bisa mengontrol diri.
