Puasa Ramadan 2020

7 Cara Mengurangi Bau Mulut saat Menjalankan Puasa Ramadan

Memiliki bau mulut sangat menganggu dan bisa mengurangi rasa kepercayaan diri, berikut cara mengatasi bau mulut

oxyfresh.com
Ilustrasi Bau Mulut 

TRIBUNWOW.COM - Saat menjalankan ibadah puasa Ramadan, bau mulut menjadi sesuatu yang wajar.

Namun bau mulut akan sangat menganggu ketika sedang berinteraksi kepada orang lain.

Selain itu juga bisa mengakibatkan rasa percaya diri berkurang.

Untuk mengatasi bau mulut, kamu bisa melakukan beberapa hal yang cukup sederhana.

Dikutip TribunWow.com dari Medical News Today, beirkut cara mengatasi bau mulut saat puasa Ramadan:

Tips Menghindari Sakit Maag Kambuh selama Berpuasa, Atur Porsi Makan saat Sahur, dan Berbuka

1. Minumlah Banyak Air

Minum air hangat
Minum air (fizkes)

Minum air setelah makan atau setelah sahur dapat mencuci sisa makanan dari lidah atau di antara gigi.

Dengan meminum banyak air juga bisa merangsang produksi air liur, yang membantu menghilangkan beberapa bakteri penghasil bau dari mulut.

2. Sikat Gigi

Bakteri yang menyebabkan bau mulut biasanya ditemukan dalam plak di gigi dan di bawah garis gusi.

Menyikat gigi dan membersihkan gigi setelah makan atau setalah sahur dapat secara signifikan mengurangi jumlah bakteri di mulut dan menghilangkan penyebab bau mulut lainnya, termasuk plak dan partikel makanan.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Claudia Noventa
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved