Tips Kesehatan
5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Ganggu Kesehatan Mata, Termasuk Pakai Make Up Berlebihan
Menjaga kesehatan mata adalah hal yang penting dilakukan agar mata tetap dalam kondisi yang baik.
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Menjaga kesehatan mata adalah hal yang penting dilakukan agar mata tetap dalam kondisi yang baik.
Namun, apa saja yang sudah Anda lakukan untuk menjaga agar mata Anda tetap sehat?
Anda mungkin menjaganya dengan rutin mengkonsumsi vitamin A.
Lalu, apa lagi yang harus dilakukan?
• Sedang Pilek atau Flu? Ini 5 Makanan yang Wajib Anda Hindari
Sementara, seperti dikutip dari Lifealth.com, ada beberapa hal rutin yang biasa dilakukan ternyata dapat merusak mata Anda.
Anda mungkin bisa mulai menjaga kesehatan mata dengan tidak melakukan hal-hal berikut ini:
1. Memercikkan air ke mata saat mengenakan lensa kontak
Jika Anda memakai lensa kontak, maka seharusnya air tidak boleh masuk ke mata Anda.
Namun, banyak orang yang justru memercikkan air ke mata mereka.
Hal ini sebenarnya sangat berbahaya bagi mata Anda karena memungkinkan bakteri masuk ke mata.
Tidak hanya itu, jika Anda memercikkan air ke lensa, lensa kontak bisa saja robek saat masih berada di mata.
Hal itu dapat membuat kornea mata Anda terluka.
Jadi, jangan sampai Anda melakukan hal ini.
• Berikut 7 Tips Mengurangi Mata Lelah bagi Kamu yang Bekerja Menggunakan Komputer Setiap Hari
2. Merokok
Merokok tidak hanya buruk bagi paru-paru Anda, tetapi juga buruk bagi mata Anda.
