Waspada, Ini 5 Ciri-ciri Kondisi Seseorang Stres Hadapi Pandemi Virus Corona, Termasuk Susah Tidur

Kondisi ini bisa berbahaya.

Pasalnya, rokok dan alkohol berlebihan dapat menurunkan sistem daya tahan tubuh.

Hati-hati, Virus Corona yang bersarang di saluran pernapasan bisa fatal dan menimbulkan infeksi serius bagi perokok.

Untuk mencegah stres akibat Virus Corona, WHO menyarankan Anda untuk memilah informasi seputar wabah sesuai kebutuhan.

Paparan informasi seputar Covid-19 berlebihan bisa memicu stres dan cemas.

Namun, tetap perbarui informasi sesekali dari sumber kredibel untuk memantau perkembangan wabah penyakit ini.

Hal yang tak kalah penting, lindungi diri Anda dan bantu orang lain yang membutuhkan untuk mengurangi stres.

(Kompas.com/Mahardini Nur Afifah)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ciri-ciri Stres Menghadapi Wabah Virus Corona"