Puasa Ramadan 2020

Aturan dan Tips Jalani Puasa Sehat bagi Penderita Diabetes selama Bulan Ramadan

Menyambut bulan suci Ramadan, ada sejumlah tips aturan untuk menjalani puasa sehat bagi penderita diabetes.

Aturan dan Tips Jalani Puasa Sehat bagi Penderita Diabetes selama Bulan Ramadan
TribunWow.com/Rusintha Mahayu
Ilustrasi Ramadan 

TRIBUNWOW.COM - Menyambut bulan suci Ramadan 2020, ada sejumlah tips aturan untuk menjalani puasa sehat bagi penderita diabetes.

Dikutip dari Kompas.com, menurut dokter Spesialis Penyakit Dalam Siloam Hospital Buton, dr Akhyar Albaar SpPD, menjelaskan bahwa pandangan penderita diabetes kalau tidak makan maka kadar gulanya akan menurun tidaklah benar.

“Ketika kadar gulanya terlalu tinggi dan kita paksakan berpuasa, maka kadar lemak dan protein dihancurkan," kata Akhyar, pada 2019 lalu.

"Ini yang menjadi racun yang membahayakan pasien dan gula darah akan semakin tinggi,” sambungnya.

Jelang Ramadan 2020, Ini 7 Kebiasaan Makan Tak Sehat yang Harus Dihindari selama Puasa

Untuk itu, dianjurkan bagi penderita diabetes, supaya mengikuti sejumlah tips aturan menjalani puasa agar saat berpuasa badan tetap terasa sehat.

Berikut TribunWow.com rangkum dari Kompas.com dan Hellosehat.com sejumlah tips aturan menjalani puasa sehat bagi penderita diabetes.

- Saat makan sahur, sebaiknya menggunakan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, seperti beras merah, jagung dan gandum.

- Saat makan sahur, sebaiknya penderita diabetes lebih baik makan saat mendekati imsak.

Tips Puasa untuk Penderita Sakit Maag atau Tukak Lambung

- Pada saat berbuka puasa, hindari makan makanan yang mengandung karbohidrat sederhana seperti kue kering ataupun donat.

- Gunakan dosis insulin yang dianjurkan saat berbuka dan setengah dosis saat sahur.

- Penggunaan insulin premixed atau insulin kerja menengah 2x sehari diganti menjadi insulin kerja menengah yang dipakai malam hari dan insulin kerja cepat bersamaan dengan makan.

- Obat sulfonilurea tidak disarankan atau harus digunakan dengan dengan hati-hati.

- Apabila sulfonilurea tetap digunakan, turunkan dosis sampai setengahnya.

Cocok Dilakukan ketika Berpuasa, Ini 7 Cara Cegah Muntah saat Rasa Mual Menyerang

- Penggunaan obat SGLT2 tidak dianjurkan.

- Obat TZDs, alfa glucosidase inhibitor atau incretin tetap dapat digunakan.

- Pengaturan obat sesuai anjuran dokter.

(TribunWow.com)

Ikuti kami di
Editor: Claudia Noventa
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved