Puasa Ramadan 2020

Tips bagi Ibu Hamil yang Ingin Berpuasa di Bulan Ramadan agar Nutrisi Tetap Terpenuhi

Berikut ini tips bagi ibu hamil muda yang ingin menjalankan puasa di bulan ramadan agar nutrisi tetap terpenuhi.

Tips bagi Ibu Hamil yang Ingin Berpuasa di Bulan Ramadan agar Nutrisi Tetap Terpenuhi
ahaparenting
Ilustrasi 

TRIBUNWOW.COM - Di bulan ramadan, puasa diwajibkan untuk setiap pemeluk agama Islam.

Namun, apakah saat hamil muda juga diwajibkan untuk berpuasa?

Sebenarnya, hal itu tergantung dari kondisi Anda dan janin.

Sebab, kemampuan puasa berbeda-beda pada setiap ibu hamil muda.

Namun, jika Anda diperbolehkan untuk berpuasa, maka diperlukan nutrisi yang cukup untuk kebutuhan Anda dan calon bayi yang sedang dikandung.

Berikut TribunWow.com kutip dari Kompas.com, tips bagi ibu hamil muda yang ingin menjalankan puasa di bulan Ramadan agar nutrisi tetap terpenuhi.

Ingin Berhenti Merokok saat Bulan Puasa Tiba? Ikuti Cara Mudah Berikut Ini

1. Makan makanan bergizi

Makanlah berbagai macam jenis makanan supaya nutrisi untuk tubuh tetap terpenuhi.

Seperti cukup konsumsi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.

Selain itu, disarankan bagi ibu hamil muda untuk konsumsi sayur dan buah 5 porsi sehari.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Claudia Noventa
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved