Hotman Paris Konsultasi ke Instruktur CrossFit: Saran untuk Laki-laki Sukses Berduit, Umur 50 Tahun?

"Bergerak apa dulu, bergerak sama dia juga mau," kata Hotman sambil meraih tangan co-host-nya.

"Bergerak apa maksudnya?" tanya dia lagi.

Volland memberi saran agar Hotman Paris melakukan olah raga dengan intensitas tinggi.

"Contohnya olahraga. Olahraganya juga kalau bisa yang high intense juga," sarannya.

Hotman Paris tampak terkejut dengan saran tersebut.

Menurut dia, tidak perlu melakukan olah raga dengan intensitas tinggi.

"Hah? High intense? Bukan yang sedang-sedang aja, jalan pagi, renang, gitu?" sanggah Hotman.

Instruktur olahraga CrossFit itu menjelaskan sebetulnya olah raga apa saja disarankan.

Namun ia menegaskan olahraga dengan intensitas tinggi akan membantu memperpanjang usia dan membantu merawat otot-otot.

"Kalau untuk kesehatan, olahraga apa aja pasti sehat," papar instruktur tersebut.

"Tapi kalau untuk mencoba memperpanjang umurnya dalam arti kata ototnya juga bisa bertahan lebih lama dan lebih gesit, itu saya olah raga yang juga lebih rush adrenaline," saran Volland.

• Ibunda Ashraf Sinclair Kembali ke Malaysia, Beri Pesan Haru untuk BCL dan Noah: Kami Mohon Doa

Lihat videonya mulai menit ke-8:20:

Dokter Jantung Duga Penyebab Kematian Ashraf Sinclair

Dokter Spesialis Jantung, Vito Damay, mengungkapkan dugaannya soal penyebab kematian artis Ashraf Sinclair.