Sembilan Jenis Sakit Kepala yang Bisa Melanda Anda, Pelajari untuk Lakukan Pencegahan

Wanita umumnya mengalami sakit kepala yang terkait dengan fluktuasi hormon.
Fluktuasi hormon dapat terjadi saat menstruasi, konsumsi pil KB, dan kehamilan.

Tiga hal tersebut mempengaruhi estrogen Anda, yang dapat menyebabkan sakit kepala.

Sakit kepala yang terkait secara spesifik dengan siklus menstruasi juga dikenal sebagai migrain menstruasi.

Ini dapat terjadi tepat sebelum, selama, atau setelah menstruasi, serta saat ovulasi.

Obat pereda nyeri OTC seperti naproxen (Aleve) atau obat resep seperti frovatripan (Frova) dapat bekerja untuk mengendalikan rasa sakit tersebut.

6. Sakit kepala kafein

Kafein memengaruhi aliran darah ke otak Anda.

Memiliki terlalu banyak kandungan kafein dapat membuat Anda sakit kepala

Ketika terbiasa memberikan otak asupan sejumlah kafein, stimulan setiap hari, mungkin Anda akan mengalami sakit kepala bila tidak mengembalikannya seperti normal kembali.

Rasa sakit kepala tersebut dimungkinkan karena kafein mengubah kimia di otak dan peroses tersebut membuat rasa sakit pada kepala.

Namun tidak semua orang akan mengalami sakit kepala karena kafein.

Tetapi menjaga asupan kafein Anda pada tingkat yang stabil dan masuk akal dapat mencegah rasa sakit kepala.

• Turunkan Berat Badan dengan Sehat, Jalani Diet Teh Hijau Terbukti Luruhkan Lemak pada Tubuh

7. Sakit kepala saat bekerja

Sakit kepala terjadi dengan cepat setelah periode aktivitas fisik yang intens.

Mengangkat beban, berlari, dan hubungan seksual adalah pemicu umum untuk sakit kepala saat berolahraga.

Diperkirakan bahwa kegiatan ini menyebabkan peningkatan aliran darah ke tengkorak, yang dapat menyebabkan sakit kepala berdenyut di kedua sisi kepala Anda.

Sakit kepala saat bekerja tidak akan bertahan terlalu lama.

Jenis sakit kepala ini biasanya sembuh dalam beberapa menit atau beberapa jam.

Obat yang dapat menghilangkan rasa sakit yaitu analgesik, seperti aspirin dan ibuprofen (Advil).

Jika Anda mengalami sakit kepala saat bekerja, pastikan untuk mengunjungi dokter.

Dalam beberapa kasus, sakit kepala tersebut dapat menjadi tanda dari kondisi pengobatan serius yang mendasarinya.

8. Sakit kepala hipertensi

Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan sakit kepala, dan hal tersebut menjadi semacam tanda keadaan darurat.
Sakit kepala ini terjadi ketika tekanan darah Anda menjadi sangat tinggi.

Sakit kepala hipertensi biasanya akan terjadi di kedua sisi kepala Anda dan biasanya lebih buruk bila disertai dengan aktivitas apa pun.

Anda juga mungkin mengalami perubahan dalam penglihatan, mati rasa atau kesemutan, mimisan, nyeri dada, atau sesak napas.

Jika merasa mengalami sakit kepala hipertensi, Anda harus segera mencari bantuan medis.

Jenis sakit kepala ini biasanya hilang segera setelah tekanan darah terkendali dan menjadi normal.

9. Rebound sakit kepala

Sakit kepala yang timbul kembali biasanya disebabkan karena konsumsi obat pereda rasa sakit yang terlalu sering.

Karena terjadi berulang, rasa sakit kepala bisa sangat menyiksa Anda melebihi rasa sakit kepala lainnya.

Anda mungkin lebih rentan terpapar sakit kepala jenis ini jika sering menggunakan penghilang rasa sakit OTC.

Sakit kepala yang muncul kembali setiap obat OTC seperti asetaminofen, ibuprofen, aspirin, dan naproxen digunakan lebih dari 15 hari dalam sebulan.

Satu-satunya pengobatan untuk sakit kepala yang muncul kembali adalah menyapih diri sendiri dari obat yang sering dikonsumsi.

Meskipun rasa sakitnya mungkin memburuk pada awalnya, rasa sakitnya akan mereda dengan sendirinya dalam beberapa hari.

(TribunWow.com/Ami)