Viral Isu Makan Terlalu Pedas Banyak Cabai Bikin Pikun, Benarkah Demikian? Ini Kata Dokter

Berikut 7 langkah mudah menjaga jantung tetap sehat agar terindar dari Demensia.

1. Mengelola tekanan darah
2. Mengelola kolesterol
3. Menurunkan gula darah
4. Tetap aktif secara fisik
5. Ikuti diet sehat
6. Menurunkan berat badan
7. Berhenti merokok (atau jangan mulai)

Meningkatkan Daya Ingat

Agar terhindar dari Demensia, Anda juga bisa melakukan beberapa hal untuk meningkatkan daya ingat.

Diketahui, banyak faktor yang berperan dalam masalah kehilangan ingatan, termasuk termasuk genetika, usia, dan kondisi medis yang memengaruhi otak.

Ada juga beberapa faktor risiko yang dapat dikelola untuk kehilangan memori, seperti diet dan gaya hidup.

Meskipun tidak semua kehilangan memori dapat dicegah, orang mungkin dapat mengambil tindakan untuk melindungi otak terhadap penurunan kognitif seiring bertambahnya usia.

• Hotman Paris Mau Biayai Sekolah Anak Polisi yang Viral Nemplok di Kap Mobil: Kapan Bisa Bertemu?

Berikut TribunWow.com rangkum cara meningkatkan daya ingat, dikutip dari medicalnewstoday.com, Jumat (16/8/2019):

1. Lakukan pelatihan otak
2. Latihan Fisik
3. Meditasi
4. Tidur yang cukup
5. Kurangi asupan gula
6. Hindari diet tinggi kalori
7. Tingkatkan asupan kafein
8. Makan dark cokelat 

• Cara Meningkatkan Daya Ingat, 8 Teknik Ini Bisa Anda Coba di Rumah

Manfaat Cabai bagi Kesehatan

Di balik rasa yang pedas, ternyata cabai memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh.

Memakan cabai dengan porsi yang cukup, maka bisa untuk meningkatkan kesehatan bagi tubuh.

Mau tahu apa saja manfaat jika mengkonsumsi cabai bagi kesehatan tubuh?

Berikut TribunWow.com kutip dari Pepperhead.com, 5 manfaat luar biasa konsumsi cabai untuk kesehatan:

1. Baik untuk Saluran Pencernaan

Mungkin ini terdengar aneh, namun kandungan capsaicin dalam paprika sebenarnya berguna sebagai anti iritasi.

Orang yang memiliki luka borok telah diberitahu selama bertahun-tahun untuk menghindari makanan pedas panas.