Tips Kesehatan

Sederet Rahasia Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal yang Harus Anda Tahu

Simak sederet rahasia mudah menjaga kesehatan ginjal Anda. Begini langkah mudahnya.

Sederet Rahasia Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal yang Harus Anda Tahu
kidney.org
Ilustrasi ginjal dan urine 

TRIBUNWOW.COM - Risiko sakit ginjal lebih mudah dialami oleh penderita tekanan darah tinggi, diabetes, atau riwayat keluarga gagal ginjal.

Namun demikian, meski Anda tak memiliki kategori risiko tersebut, juga bisa kemungkinan terkena sakit ginjal.

Sakit ginjal bisa terjadi jika Anda memiliki pola hidup tak sehat.

Diketahui, ginjal merupakan organ vital untuk menyaring darah dan membuang cairan dari tubuh.

Untuk itu, penting selalu memerhatikan pola hidup supaya organ vital tetap sehat, seperti organ ginjal.

Klarifikasi Dede Sunandar soal Rela Jual Ginjal untuk Biayai Operasi Anak yang Kena Sindrom Williams

Berikut TribunWow.com kutip dari health.clevelandclinic.org, deretan cara mudah menjaga kesehatan yang perlu diketahui:

1. Minum Air Putih Secukupnya

Walaupun selalu cukup minum air putih yakni minum berkisar empat hingga enam gelas perhari, namun hal ini tak begitu mempengaruhi kinerja ginjal Anda menjadi lebih baik lagi.

Untuk itu, konsumsi minum air putih sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda, minimal 7-8 gelas perhari.

2. Makan Makanan Sehat

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: Atri Wahyu Mukti
Editor: Tiffany Marantika Dewi
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved