Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Makanan yang Berdampak Buruk pada Kesehatan Rambut, Mulai Permen hingga Alkohol

Hindari 5 makanan berikut ini, bisa berdampak buruk pada kesehatan rambut

Penulis: Elfan Fajar Nugroho
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
Kompas.com
Ilustrasi rambut rontok yang mengakibatkan kebotakkan 

Berikut 5 makanan yang berdampak buruk pada rambut, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com:

1. Permen

Permen sangat buruk untuk rambut.

Mengonsumsi permen atau makanan berbahan dasar gula bisa meningkatkan gula darah Anda.

Lonjakan gula darah dapat memicu lonjakan insulin.

Hal ini menyebabkan lebih banyak pelepasan hormon androgen.

Hormon ini dapat menyebabkan folikel rambut menyusut, yang mengakibatkan rambut rontok.

2. Makanan Berminyak

Makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi dan minyak terhidrogenasi dapat menyumbat pori-pori bahkan di kulit kepala Anda.

Ini akan menyebabkan rambut rontok.

Sebaliknya, konsumsilah makanan yang memiliki kandungan sedikit lemak, seperti makanan yang dipanggang.

Alami Kulit Telapak Kaki Kering? Coba Gunakan 4 Bahan Sederhana Berikut Ini untuk Menghilangkannya

3. Makanan Rendah Zat Besi dan Seng

Zat besi dan seng sangat penting untuk membuat rambut menjadi lebih kuat.

Oleh karena itu jika tubuh Anda tidak memiliki jumlah mineral yang cukup maka dapat menyebabkan banyak masalah yang berkaitan dengan rambut.

Untuk memiliki rambut yang kuat, lebih banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi dan seng.

Halaman
12
Tags:
Tips Kesehatantips rambut sehatAlkohol
Berita Terkait
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
AA
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved