Cara Sederhana Cegah Rambut Beruban, Hindari Rokok hingga Jaga Pola Makan

TRIBUNWOW.COM - Ada cara sederhana untu dapat membantu mencegah rambut beruban.

Cara mencegah rambut beruban ini cukup mudah dilakukan agar rambut Anda tetap dengan warna alaminya.

Berikut cara membantu mencegah rambut beruban dikutip Tribun Wow dari Style Craze, Jumat (26/7/2019):

1. Tingkatkan Asupan Vitamin B12

Rambut Anda bisa memutih karena kekurangan vitamin B12.

Jika ingin mencegah rambut beruban, Anda dapat mengonsumsi vitamin B12 ini dalam jumlah yang cukup.

Kekurangan vitamin B12 menyebabkan anemia pernisiosa.

Sehingga, rambut Anda kehilangan pigmennya.

Hal itu dapat dicegah dengan banyak mengosumsi vitamin B12.

• Tips Menebalkan Bulu Mata secara Alami dengan Minyak Kelapa, Bisa Melindungi Mata dari Bakteri

2. Jaga Kadar Tiroid

Kelenjar tiroid Anda berdampak pada semua fungsi vital tubuh.

Tiroid yang kurang aktif atau hipotiroidisme dapat menyebabkan rambut putih lebih cepat.

Penting bagi Anda untuk memantau kadar tiroid.

Sehingga, Anda akan sadar jika hal itu menyebabkan hilangnya pigmen pada rambut.

Hipotiroid adalah kondisi kronis yang serius dan mungkin memerlukan suplementasi hormon.