Minum Air Dingin saat Cuaca Panas, Baik atau Buruk bagi Kesehatan?

TRIBUNWOW.COM - Minum air dingin akan terasa sangat menyegarkan saat cuaca panas terik.

Namun, apakah minum air dingin itu baik untuk kesehatan?

Dikutip dari TribunWow.com dari Boldsky.com, Jumat (12/7/2019), ternyata ada beberapa bahaya saat meminum air dingin.

Kendati demikian, meminum air dingin juga memiliki beberapa manfaat.

• Tips agar Ibu Hamil dan Janin Tetap Sehat hingga Persalinan

Berikut manfaat dan bahaya minum air dingin:

Manfaat

1. Melawan serangan panas

Ketika terkena sinar matahari yang terik, kita akan kehabisan energi.

Oleh karena itu, meminum air dingin ternyata dapat mengurangi risiko serangan panas.

2. Membantu menurunkan berat badan

Mengonsumsi air dingin ternyata juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Tak hanya itu, minum air dingin juga dapat menurunkan lemak perut yang membandel dalam tubuh.

• Tak Dapat Tidur dalam Waktu Lebih dari 20 Menit? Ini Bisa Menjadi Tanda 8 Masalah Kesehatan

3. Pilihan terbaik setelah berolahraga

Ketika kita melakukan olahraga berat untuk menurunkan berat badan, suhu tubuh akan naik dari dalam.

Dalam keadaan seperti itu, minum air dingin bermanfaat untuk menurunkan panas tubuh.

• Kurangi Risiko Terkena Diabetes dengan Konsumsi 3 Minuman Ini