Cara Mengetahui Apakah Menstruasimu Normal atau Tidak dan Kapan Harus ke Dokter untuk Periksa

2. Penurunan berat badan yang ekstrem

3. Berolahraga berlebihan

4. Infeksi pada organ reproduksi, seperti penyakit radang panggul (PID)

5. Kondisi seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS)

6. Peningkatan stres

7. Perubahan pola makan

• 8 Tips untuk atasi Insomnia, Bisa Membantumu Cepat Terlelap

Lalu, bagaimana cara mengatur menstruasi Anda?

Mengatur siklus menstruasi berfokus pada strategi dan perawatan untuk memastikan bahwa menstruasi datang dalam kerangka waktu yang ditentukan dan berlangsung selama jangka waktu antara dua hingga delapan hari yang normal.

Cara paling umum untuk mengatur siklus menstruasi Anda adalah melalui pil KB, atau kontrasepsi hormonal serupa lainnya seperti patch atau NuvaRing atau cincin KB.

Beberapa metode kontrasepsi ini akan memicu menstruasi wanita sebulan sekali, sementara yang lain hanya memberinya menstruasi sekali setiap tiga atau enam bulan.

Metode lain untuk mengatur siklus menstruasi dapat melibatkan pengobatan untuk gangguan makan yang menyebabkan penurunan berat badan yang parah, atau memodifikasi diet dan gaya hidup.

Jika Anda bisa mengurangi stres, itu juga bisa mengurangi ketidakteraturan menstruasi Anda.

• 8 Tips untuk Meredakan Sakit Punggung, Bisa Mencegah Pegal-pegal Datang

Temui dokter jika:

• Menstruasi Anda menjadi tidak teratur setelah stabil dan dapat diprediksi untuk waktu yang lama.
• Haid Anda tiba-tiba berhenti selama 90 hari atau lebih dan Anda tidak hamil.
• Anda pikir Anda mungkin sedang hamil.
• menstruasi Anda berlangsung lebih dari delapan hari.
• Anda berdarah jauh lebih berat dari biasanya.
• Tampon atau pembalut Anda penuh setiap dua jam.
• Muncul flek darah bukan menstruasi.
• Anda mengalami sakit parah selama menstruasi.
• Menstruasi Anda lebih dari 35 hari terpisah, atau kurang dari 21 hari terpisah.

Jika Anda tiba-tiba demam dan mengalami gejala mirip flu setelah menggunakan tampon, segera cari bantuan medis.

Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan komplikasi berbahaya yang disebut toxic shock syndrome.

(TribunWow.com)

WOW TODAY: