4 Minuman yang Harus Dihindari saat Batalkan Puasa, Konsumsi Jus Satu di Antaranya

Untuk itu, hindari konsumsi kopi saat berbuka puasa agar Anda tidak menderita sakit perut.

3. Smoothies

Jika Anda membatalkan puasa dengan smoothies, kemungkinan besar Anda akan merasakan sakit perut.

Tak jauh berbeda kopi, smothies mengandung yogurt yang mempunyai bakteri asam laktat dan bisa menaikkan asam lambung.

Bakteri yang harusnya bisa melancarkan pencernaan, justru bisa membuat Anda sakit perut karena sebelumnya tidak ada makanan yang masuk dan dicerna oleh lambung.

• Hindari 3 Kebiasaan Ini saat Berbuka Puasa di Bulan Ramadan jika Tak Ingin Kesehatanmu Terganggu

4. Soda

Mengonsumsi minuman soda, memang bisa meredakan haus setelah seharian berpuasa.

Namun tidak dianjurkan untuk berbuka puasa dengan minuman satu ini.

Soda mengandung asam berkarbonasi yang bercampur dengan asam lambung.

Tak hanya menyebabkan sakit perut, mengonsumsi soda juga bisa membuat perut kembung dan juga mual.

Minuman yang Paling Tepat untuk Pembatal Puasa

Dikutip dari Kompas.com, menurut Sekretaris Ikatan Dokter Indonesia Kalimantan Barat, Dr Nursyam M.Kes, berbuka atau membatalkan puasa lebih baik dengan yang manis dan hangat.

Tujuannya agar lambung tidak kaget setelah perut kosong selama seharian penuh.

Biasakan untuk mendahulukan minum air putih hangat atau dengan suhu ruang untuk membatalkan puasa.

Secara umum air hangat bisa meningkatkan sirkulasi darah dan melindungi organ internal dari kerusakan.