Puasa Ramadan Segera Tiba, Ini Makanan yang Direkomendasikan untuk Sahur agar Kenyang Seharian

Telur

Mengonsumsi telur pada saat sahur juga bisa membantu kamu merasa kenyang lebih lama.

Protein dan lemak pada telur membuat kamu tidak akan merasa lapar dalam jangka waktu yang cukup lama.

Alpukat

Dikutip dari Arabian Business, cobalah menyisipkan alpukat dalam menu sahur karena buah ini membuatmu kenyang lebih lama.

Oatmeal

Gantilah sereal dengan oatmeal.

Tak hanya mengandung lebih sedikit gula, oatmeal juga kaya protein dan serat yang cocok untuk mengekang nafsu makan.

Raspberry

Buah ini enak dan mengandung vitamin C, antioksidan serta serat.

Makanlah secukupnya karena buah ini juga mengandung gula.

(TribunWow.com)

WOW TODAY: