15 Tips Sederhana agar Bayi Anda Tidur Lelap, Cocok untuk Orangtua Baru

8. Mainkan Musik yang Menenangkan

Fakta mengatakan bahwa bayi merespons musik dengan baik bahkan ketika mereka berada di dalam rahim ibu mereka.

Jadi, Anda juga dapat menggunakan musik untuk membuat mereka tertidur.

Namun ingat, musik yang dimainkan juga harus yang lembut dan dapat menyatu dengan suasana kamar.

Anda dapat memainkan beberapa musik instrumental ringan, atau bahkan menyanyikan lagu pengantar tidur untuk si kecil.

Ini dapat membantu mereka rileks dan tertidur lebih cepat.

9. Tempatkan Lampu Tidur

Meskipun ruangan gelap lebih disukai, itu mungkin tidak cocok untuk semua bayi.

Tetapi Anda dapat menggunakan lampu tidur sehingga bayi Anda tidak akan diintimidasi oleh kegelapan juga tidak akan terganggu oleh cahaya terang.

Lampu tidur juga memberikan nuansa yang sangat santai dan damai untuk kamar bayi Anda.

10. Selimuti Bayi

Ketika bayi Anda berada di dalam rahim, ada suasana yang berbeda yang dirasakannya, yakni dilindungi, aman dan jauh dari dunia luar.

Sehingga begitu bayi Anda lahir, perlu waktu bagi mereka untuk menyesuaikan diri dengan hal-hal di dunia luar yang tidak biasa mereka lakukan.

Jadi yang dapat Anda lakukan adalah memberi mereka perasaan seperti saat berada di kandungan selama beberapa waktu sebelum mereka tumbuh dewasa.

Berikan mereka selimut dan letakkan boneka atau guling di dekat mereka untuk dipeluk.

Semua hal ini akan membuat mereka merasakan keamanan yang sama yang mereka rasakan dalam rahim.

Hal tersebut juga bisa membuat mereka merasa Anda hadir di dekat mereka.

Buat mereka senyaman dan aman mungkin.

• 9 Cara Mudah Menghilangkan Bekas Jerawat Menggunakan Bahan Murah, Yuk Coba di Rumah

11. Atur Temperatur Ruangan

Jika kamar Anda terlalu panas atau terlalu dingin, maka secara alami, bayi akan kesulitan tidur.

Bayi Anda telah terbiasa tidur nyenyak dalam kehangatan rahim, dan sehingga yang terbaik adalah memiliki suhu yang sedikit hangat, bukan panas, untuk kamar bayi Anda.

12. Berikan Pijat Dan Mandi Air Hangat

Sebelum tidur anak-anak akan menyukai mandi air hangat di malam hari, diikuti dengan pijatan lembut untuk menghilangkan stres sepanjang hari.

Ya, bayi juga bisa merasakan stres.

Saat tubuh bayi Anda rileks, itu akan membantunya tertidur nyenyak lebih cepat dari biasanya.

Mandi air hangat dan pijat adalah dua hal yang dapat Anda sertakan dalam jadwal harian mereka untuk membantu mereka tertidur sendiri.

13. Jaga Aktivitas di Siang Hari

Seperti yang Anda ketahui, bayi juga bisa menjadi stres.

Setelah seharian beraktivitas, wajar bagi bayi Anda untuk merasa lelah, bingung, dan mudah marah, terutama jika bayi Anda menunjukkan tanda-tanda gelisah.

Ketika mereka lelah di siang hari, itu membuat mereka sulit tidur nyenyak di malam hari.

Itu sebabnya Anda harus memberi mereka lingkungan yang nyaman dan waktu bermain di siang hari.

14. Jauhkan dari Bakteri dan Iritasi

Pastikan bayi Anda tidak iritasi atau terhindar dari bakteri saat berada di kamar bayi.

Bakteri dapat menyebabkan saluran hidung bayi tersumbat, sehingga bayi sulit bernapas.

Ketika itu terjadi, bayi Anda tidak akan bisa tidur nyenyak dan akan terus bangun.

Bersihkan ruangan dari bakteri, debu, serbuk, dll.

Kadang-kadang, pewangi ruangan mungkin menjadi alasan hidung bayi Anda tersumbat, sehingga Anda harus menyingkirkannya.

15. Tidur Bersama

Anda mungkin terbiasa menggoyang-goyangkan bayi Anda, dalam gendongan di lengan Anda atau di mana pun.

Ketika Anda melakukan itu, bayi Anda memang mulai menyesuaikan diri dan segera tidur.

Namun, itu akan membuat mereka menjadi kebiasaan.

Jadi sebaiknya cukup tidur di samping mereka karena pada dasarnya, itu akan membuat mereka merasakan kehangatan dan kehadiran Anda.

Jangan melakukan apa pun untuk membuat mereka tertidur, berbaring saja di sebelah mereka dan biarkan mereka tertidur sendiri.

Semoga tips ini membantu bayi Anda dan Anda bisa tidur nyenyak!

(TribunWow.com)

TONTON JUGA: