15 Tips Sederhana agar Bayi Anda Tidur Lelap, Cocok untuk Orangtua Baru

Dengan melakukannya, Anda benar-benar mengajari si kecil bahwa ini adalah waktu mereka untuk tidur.

Sehingga mereka akan mulai terbiasa setiap harinya untuk tidur di waktu tersebut.

Bersamaan dengan itu, Anda juga dapat memberikan isyarat lain seperti lagu pengantar tidur atau tindakan sambil membuat mereka tidur sehingga mereka dapat mengerti bahwa sudah waktunya untuk tidur.

3. Adakan Kebiasaan Rutin

Anda bisa menunjukkan kebiasaan rutin sebelum tidur setiap hari.

Seperti mandi air hangat diikuti dengan mengganti popok, dan pijatan kecil hingga akhirnya si kecil tidur.

Setelah terbiasa dengan jam, bayi Anda juga akan terbiasa dengan rangkaian rutin ini.

Mereka kemungkinan besar akan tertidur sendiri di akhir rutinitas.

• Cara Mudah Bikin Masker Rambut dengan Bahan Timun, Atasi Masalah Rambut Rontok dan Tebalkan Rambut

4. Harus Memakai Pakaian Nyaman

Pakaian ketat dan tidak nyaman bisa membuat mereka sulit tidur.

Seperti orang dewasa, pakaikan bayi Anda baju yang nyaman dan agak longgar saat malam.

Pastikan juga pakaian yang terasa lembut saat disentuh.

5. Perut Harus Kenyang

Salah satu alasan mengapa bayi bangun di malam hari adalah karena mereka merasa lapar.

Karenanya, pastikan bayi Anda diberi makanan bergizi setiap saat, terutama sebelum waktu tidurnya.