Tips Kesehatan
5 Cara Atasi Mata Lelah setelah Seharian Beraktivitas, Cukup dengan Bahan yang Ada di Rumah
Terlalu banyak beraktifitas bisa menyebabkan mata pegal dan lelah. Akibatnya mata terasa berat dan membuat rasa tidak nyaman. Simak tips atasinya
Penulis: Nila Irdayatun Naziha
Editor: Ekarista Rahmawati Putri
lihat foto
Tidak hanya itu dengan mengompres mata anda menggunakan mentimun, dapat mengurangi mata bengkak dan lingkaran hitam pada mata anda.
• 8 Tips Meredakan Nyeri Haid dengan Mudah, Minum Teh hingga Berolahraga
4. Mencuci Wajah dengan Air Dingin
Tidak hanya menggunakan bahan-bahan dapur, membasuh wajah dengan air dingin juga dapat mengurangi mata lelah.
Dengan percikan air dingin ini, membuat sistem saraf yang ada di wajah menjadi relaks.
Setelahnya, mata lelah anda lantaran saraf yang tegang akan mulai membaik dan menjadi normal.
5. Kompres Mata dengan Kain Hangat
Mengompres mata bisa membantu meredakan otot mata yang tegang.
Hal tersebut bisa membantu meredakan rasa lelah atau pegal pada mata anda.
Cara yang anda gunakan juga cukup sederhana, cukup gunakan handuk kecil dan basahi handuk tersebut menggunakan air hangat.
Setelah itu, anda tinggal mengompreskannya pada mata anda selama satu menit.
Cek tips lainnya di sini:
TONTON JUGA:
(TribunWow.com/Nila)
