Kecanduan Makan Mie Instan Berbahaya bagi Kesehatan Tubuh, Inilah 5 Cara untuk Mengatasinya

TRIBUNWOW.COM - Banyak sekali orang yang menyukai mi instan.

Bahkan tidak sedikit pula yang ketagihan dan rutin mengonsumsinya.

Rasanya yang enak juga beragam dan mudah sekali untuk dibuat menjadi daya tarik kuat mi instan.

• Hindari Kebiasaan Mandi Pada 3 Waktu Ini! Resikonya untuk Kesehatan Tinggi

Apakah teman-teman termasuk yang ketagihan mi instan?

Kalau iya, teman-teman harus berhati-hati karena jika kita mengonsumsi mi instan secara berlebihan dapat menyebabkan masalah bagi kesehatan.

Banyak orang kesulitan untuk berhenti makan mie instan.

Tapi berhenti mengonsumsi mi instan bukan hal yang tidak mungkin dilakukan, lo.

Berikut Bobo beri tahu lima cara mengatasi ketagihan mi instan yang bisa teman-teman lakukan. Simak, ya!

1. Bukan Langsung Berhenti

Kalau teman-teman berpikir untuk langsung berhenti dan tidak mengonsumsi mi instan sama sekali, itu salah, lo.

Bila memakai cara ini, akan membuat teman-teman semakin ingin mengonsumsinya.

Sebaiknya teman-teman mulai dari mengurangi jumlah konsumsi mi instan.

Misalnya jika dalam seminggu teman-teman makan enam bungkus mi instan, kurangi menjadi dua kali dalam seminggu.

Kalau sudah berhasil, kurangi lagi jadi sekali seminggu.

Lakukan terus sampai teman-teman bisa menahan diri untuk tidak makan mi instan sama sekali.

• 6 Kebiasaan yang Dinilai Jorok tapi Bermanfaat, dari Kunyah Permen Karet hingga Jarang Mandi