Penderita 9 Jenis Penyakit Ini harus Hindari Minum Air Kelapa! Ini Alasannya

Minum air kelapa berlebihan bisa berakibat fatal, karena menyebabkan hiperkalemia.

Hiperkalemia dapat menyebabkan kelemahan, pusing dan kehilangan kesadaran.

Jika Moms ingin minum air kelapa setelah olahraga, sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter.

8. Air kelapa kemasan mengandung kalori yang tinggi

Air kelapa segar relatif rendah kalori, dan memiliki 46 kalori per cangkir.

Namun air kelapa kemasan atau botol mengandung 92 kalori, yang bisa menambah berat badan.

9. Atlet

Banyak yang beranggapan bahwa minuman ini cocok bagi para atlet karena seringnya mereka berlatih.

Akan tetapi, air kelapa tidak dapat dibandingkan dengan minuman olahraga yang dibutuhkan atlet.

Untuk meningkatkan energi dan kinerja, atlet tidak disarankan minum air kelapa karena rendah karbohidrat.

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Penderita 9 Penyakit ini Tidak Dianjurkan Minum Air Kelapa