Sederet Manfaat Konsumsi Nanas bagi Tubuh, Bisa untuk Meningkatkan Kesehatan Jantung

TRIBUNWOW.COM - Siapa sih yang tidak mengenal buah nanas?

Buah yang satu ini banyak sekali ditemui di daerah tropis, seperti di Indonesia.

Buah yang kaya akan serat dan antioksidan ini membuat nanas banyak disukai dan dinikmati semua kalangan.

Sehingga sangat baik untuk mencegah kanker.

Selain itu, nanas juga diketahui rendah kolestrol dan rendah kalori sehingga baik untuk dikonsumsi bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.

Nah, bagi Anda penggemar buah, berikut TribunWow.com rangkum dari Boldsky, 5 manfaat konsumsi nanas bagi tubuh:

• 7 Manfaat Menakjubkan Mengonsumsi Seledri Tiap Malam, Hilangkan Insomnia hingga Cegah Kanker

1. Menurunkan Berat Badan

Buah nanas mengandung enzim bromelain yang memetabolisme protein sehingga dapat membakar kelebihan lemak pada tubuh.

Semakin tinggi metabolisme, maka semaik tinggi kemungkinan lemak terbakar.

Selain itu diketahui buah nanas rendah kalori yang sangat cocok untuk menurunkan berat badan.

Terlebih lagi nanas yang mengandung banyak air dapat membantu Anda untuk menunda lapar.

2. Sebagai Kekebalan Tubuh

Buah nanas yang kaya vitamin C diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Hal itu terbukti ketika Anda terserang flu dan infeksi pada umumnya, setelah mengkonsumsi buah nanas ini akan segera menyembuhkan sakit Anda.

Sebuah penelitian menunjukkan efektivitas nanas jika dikonsumsi oleh anak-anak akan membantu mereka meningkatkan kekebalan tubuh terhadap infeksi bakteri dan virus.

• Scrub Pepaya untuk Kulit Wajah Sensitif Tampak Cerah Alami, Berikut Cara Gampang Bikinnya