7 Manfaat Kesehatan jika Rutin Konsumsi Teh Ginseng, Bisa Menurunkan Berat Badan Lho!

Selain itu juga dapat mengurangi risiko terhadap kanker payudara, endometriosis dan masalah lain yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.

4. Memperbaiki tubuh dan otak

Banyak orang mengklaim terjadi peningkatan kemampuan kognitif dan rentang perhatian yang lebih baik setelah minum teh ginseng.

Menurut buku 'Recipes for Herbal Healing' oleh Phyllis A. Balch, ginseng adalah adaptogen, yang meningkatkan kemampuan tubuh untuk mentoleransi situasi stres.

Inilah mengapa biasanya digunakan untuk meningkatkan energi dan mengalahkan kecemasan dan stres.

5. Meningkatkan kesehatan jantung

Teh ginseng adalah sumber antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.

Selain itu, ginseng telah terbukti memperlambat denyut jantung dan mengurangi permintaan jantung akan oksigen.

Buku yang sama mengatakan bahwa akar ginseng dapat meningkatkan kekuatan otot jantung, sehingga melindungi jantung dari miopati.

• 6 Kombinasi Buah yang Baik bagi Kesehatan, Cegah Penyakit Jantung dan Bisa Buat Awet Muda

6. Meningkatkan kesehatan kulit

Herbal yang kaya antioksidan dan rempah-rempah seperti ginseng dapat meningkatkan kesehatan kulit.

Ini karena sifat-sifat peradangan dan zat kimia aktifnya.

Menurut buku 'The Miracle of Herbal and Spices' oleh Dr. Bahram Tadayyon, ginseng memiliki sifat anti-penuaan untuk kulit.

Karena mengandung antioksidan sebagai penangkal radikal bebas.

7. Mengatur tingkat gula darah