Cerita Selebriti
Fitri Tropica Buat 'Kreskres Challenge' Makan Seledri Mentah, Berikut Manfaatnya bagi Kesehatan
Artis Fitri Tropika baru-baru ini membuat sebuah challenge yang dirinya beri nama 'Kreskres Challenge' yaitu memakan batang seledri mentah.
Penulis: Mutmainah Rahmastuti
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
lihat foto
3. Mencegah Kanker
Seledri mengandung senyawa yang dapat melawan beberapa jenis kanker.
Zat luteolin flavonoid berfungsi untuk menghalangi pertumbuhan sel kanker.
Dengan mengonsumsi seledri juga dapat mendetoksifikasi sel kanker, khususnya kanker ovarium.
• Awkarin Jual Akun Instagram ke Dirinya Sendiri: Instagram Bisa Picu Depresi
4. Menurunkan Berat Badan
Jika kamu sedang berdiet, seledri dapat menjadi pilihan yang tepat.
Satu batang seledri hanya mengandung 15 kalori.
Mengonsumsi seledri dapat membuat kenyang lebih lama tanpa khawatir tentang kalori.
5. Baik untuk Pencernaan
Seledri dikenal sangat baik untuk pencernaan.
Hal itu dikarenakan seledri memiliki kadar air yang tinggi.
Mengonsumsi seledri akan membuat pencernaan terjaga, dan mengatasi sembelit.
6. Cegah Penuaan Dini
Sayuran ini mengandung antioksidan yang kuat.
Seledri juga mengandung vitamin A, C, E, dan nutrisi penting lainnya.
Vitamin E pada seledri dapat menjaga kulit tetap lembab dan melindungi kulit dari bahaya akan radikal bebas.
7. Meredakan Stres
Stres dapat diatasi dengan cara alami yaitu mengonsumsi seledri.
Batang seledri mengandung magnesium yang bekerja untuk menenangkan sistem saraf.
Memakan seledri pada malam hari akan membuat tidur lebih rileks. (TribunWow.com/ Mutmainah)
