Tips Kesehatan
5 Bahan Makanan yang Dapat Tingkatkan Sirkulasi Darah Tubuh
Pentingnya proses sirkulasi darah sangat besar karena darah membawa oksigen ke seluruh tubuh dan membantu mengatur suhu tubuh dan melawan infeksi
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Bawang putih menstimulasi aliran darah dan juga memiliki sifat anti inflamasi yang berfungs untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Bawang putih juga mengandung senyawa organosulfur yang bisa membantu tubuh melawan infeksi dan mengeluarkan racun.
4. Dark chocolate
Cokelat hitam atau dark chocolate bisa meningkatkan sirkulasi karena mengandung antioksidan kuat seperti flavanoid.
Baca: Foto-foto Siva Aprilia MMA, Model Cantik yang Viral Pasca Insiden di Ring One Pride
5. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan sangat baik untuk meningkatkan sirkulasi serta kaya akan magensium dan L-arginine.
Magnesium merupakan mineral penting yang bisa merilekskan arteri dalam bekerja.
Di sisi lain L-arginine juga bisa memproduksi oksida nitrat, senyawa yang juga bisa membantu arteri membesar. (*)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Jangan Salah, Bawang Putih dan 4 Makanan Berikut Bisa Tingkatkan Sirkulasi Darah Tubuhmu
