Tips Kesehatan
7 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Sebelum Sarapan, Efeknya Bisa Berbahaya
Bagaimana kebiasaan kita memulai hari sangat memengaruhi mood dan level energi sepanjang hari.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Makan pedas di pagi hari akan mengakibatkan mag kambuh dan sakit perut karena asam dalam makanan tersebut.
4. Minum alkohol
Alkohol tidak boleh dikonsumsi saat perut masih kosong.
Sebab, mengonsumsi alkohol pada waktu perut masih kosong dapat membakar lapisan usus.
5. Kopi
Ini adalah hal yang paling sering dilakukan banyak orang, yaitu minum kopi di pagi hari sebelum sarapan.
Para ahli mengungkap, minum kopi saat perut kosong akan menyebabkan ketidakseimbangan hormon serta menyebabkan stres.
Ini berlaku juga pada teh.
6. Tomat
Ketika tomat dimakan sewaktu perut kosong, asam yang terkandung dalam tomat akan bereaksi dengan asam pencernaan dalam perut.
Akibatnya, perut kamu akan teriritasi.
7. Pisang
Para ahli mengatakan kadar magnesium akan meningkat secara drastis jika kita makan pisang saat perut kosong. (*)
Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul Jangan Konsumsi 7 Makanan Sebelum Sarapan, Efeknya Bisa Berbahaya!
