Breaking News:

Tips Kesehatan

7 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Sebelum Sarapan, Efeknya Bisa Berbahaya

Bagaimana kebiasaan kita memulai hari sangat memengaruhi mood dan level energi sepanjang hari.

Editor: Wulan Kurnia Putri
Intisari
Ilustrasi sarapan. 

TRIBUNWOW.COM - Saat bangun tidur di pagi hari, kita akan kehilangan banyak energi.

Hal ini karena semua makanan pada hari sebelumnya sudah selesai dicerna tubuh.

Untuk itu sarapan atau makan pagi sangat dianjurkan sebelum memulai aktivitas lho, traveler.

Nah, dalam kondisi seperti itu, jika Anda malah mengisinya dengan zat-zat yang menambah asam efeknya justru akan membuat pencernaanmu iritasi.

Bagaimana kebiasaan kita memulai hari sangat memengaruhi mood dan level energi sepanjang hari.

Itu sebabnya mengapa sarapan adalah waktu makan yang penting.

Berikut adalah beberapa hal yang tidak disarankan dilakukan saat perut kosong.

5 Promo Restoran Cepat Saji di Bulan September 2018, Sarapan di McDonalds Hanya Rp 12 Ribuan

1. Minum obat

Dinding perut kamu akan teriritasi apabila minum obat dalam keadaan perut kosong.

Obat juga bisa menambah keasaman dalam lambung.

Itulah sebabnya obat dianjurkan diminum sesudah makan.

2. Minum soda

Mi instan dan minuman soda
Minuman soda (IST)

Ketika soda dikonsumsi pada saat perut kosong, asam yang terdapat pada soda akan bercampur dengan asam lambung pada perut.

Ketika hal itu terjadi, maka akan menimbulkan mual dan iritasi dalam usus.

3. Makanan pedas

Ilustrasi
Ilustrasi (ISTIMEWA)
Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Tags:
SarapanPisangMakanan
Berita Terkait
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
AA

BERITA TERKINI

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved